Share Market Tips : शेयर बाजार में ट्रेडिंग के कई नकारात्मक पक्ष हैं जो चिंता और अवसाद को जन्म देते हैं। इस क्षेत्र में 60 से 70% खुदरा व्यापारी तनाव और बेचैनी महसूस करते हैं।
डॉ. धर्मेंद्र सिंह, डायरेक्टर, संस्कार एजुकेशनल ग्रुप
युवाओं को लुभाता शेयर बाजार
हाल के वर्षों में, खासकर कोरोना के बाद, ट्रेडिंग इतनी लोकप्रिय और उपयोगी हो गई है कि यह युवा पेशेवरों के सभी वित्तीय निर्णयों में हस्तक्षेप करती है। निवेश उन सभी के लिए एक अनिवार्य आवश्यकता है जो कमा रहे हैं या जिनके पास कुछ अतिरिक्त पैसा है। ट्रेडिंग में प्रयुक्त शब्द जैसे इक्विटी, फ्यूचर्स, क्रिप्टो, ऑप्शंस आदि किशोरों के लिए भी आम हैं। युवा पीढ़ी, जिनके पास कोई वित्तीय व्यवस्था और धन प्रबंधन का ज्ञान नहीं है, वे भी अपने पैसे को बढ़ाने के लिए बाजार में निवेश करते हैं।
मानसिक विकार पैदा करती ट्रेडिंग
स्मार्टफोन और सोशल मीडिया की बाढ़ इस ट्रेडिंग व्यवस्था को ग्लैमर का रूप देती है, लेकिन इस ग्लैमर और आकर्षक वित्तीय क्षेत्र की व्यवस्था के पीछे एक नकारात्मक पक्ष भी है। कई नए या अनुभवी व्यापारियों को अत्यधिक चिंता, भावनात्मक आघात का सामना करना पड़ता है और यहाँ तक कि अवसाद का भी सामना करना पड़ता है। दरअसल ट्रेडिंग व्यवस्था केवल कुछ संख्याओं और चार्ट पैटर्न को बढ़ाने या घटाने के बारे में नहीं है, अनुभवी पेशेवर बताते हैं कि ट्रेडिंग 20% तकनीकी और 80% मनोविज्ञानी है। इसलिए सबसे पहले इन महत्वपूर्ण तकनीकी व्यवस्थाओं के ट्रेडिंग मनोविज्ञान को समझना ज़रूरी है। जब कीमत कुछ ही सेकंड में ऊपर-नीचे होती है, तो इस मूल्य परिवर्तन से व्यापारियों के मन में बहुत मज़बूत मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाएँ पैदा होती हैं जो भय, खुशी और निराशा पैदा करती हैं। साथ ही, यह निरंतर भावनात्मक अनुकरण अत्यधिक मानसिक थकान पैदा करता है और एक निश्चित समय के बाद यह चिंता विकार या अवसाद का कारण भी बन सकता है।
आसान नहीं बाजार की चाल समझना
इन विकारों के मुख्य कारण आमतौर पर बाज़ार का अप्रत्याशित होना और समाचार, अफ़वाहें, राजनीति और वैश्विक कारकों जैसे कई बाहरी कारकों से प्रभावित होना है। जब चीज़ें आपके पक्ष में नहीं जातीं और आप असफल हो जाते हैं, तो यह सोचना आम बात है कि मुझे बेहतर पता होना चाहिए, क्या मैं इन्हें समझने के लिए समझदार नहीं हूँ, मैंने कहाँ गलती की, इसलिए मैं पैसे गँवा रहा हूँ, अगली बार मैं बेहतर करूँगा आदि। जब यह दोषारोपण का खेल लंबा चलता है, तो व्यक्ति खुद को बेकार या निराश महसूस करता है, जो अवसाद का एक मुख्य लक्षण है, और सबसे बुरी बात यह है कि शुरुआत में लोग यह महसूस या समझ नहीं पाते कि वे चिंता या अवसाद में हैं।
ट्रेडिंग की लत, जुए की लत जैसी
कुछ समय बाद, व्यापारी ऐसा व्यवहार करने लगते हैं मानो उन्हें ट्रेडिंग की लत लग गई हो, जो जुए की लत के समान है। कभी जीत होती है तो कभी हार। इस वजह से वे घाटे का पीछा करते हैं, जोखिम को नज़रअंदाज़ करते हैं, लंबी अवधि के लिए भारी दांव लगाते हैं और धीरे-धीरे पूरी तरह से लत की ओर बढ़ जाते हैं। जब पैसा गँवा दिया जाता है, तो उधार या कड़ी मेहनत से कमाए गए पैसे का इस्तेमाल करने वालों के लिए अपराधबोध और शर्मिंदगी अपरिहार्य है। यह मानसिक आघात और भी गहरा होता है, जिससे आत्म-अपमान और अक्षमता पैदा होती है।
कैसे पहचाने कि ट्रेडिंग बन गई है लत?
मानसिक संघर्ष के प्रमुख लक्षण हैं लगातार चिंता या तनाव, मूड में उतार-चढ़ाव, सोने या खाने में परेशानी, व्यापार के बारे में जुनूनी सोच, सामाजिक अलगाव, असफलता की भावना, खुद को नुकसान पहुँचाने के विचार। आँकड़ों के अनुसार, लगभग 60 से 70% खुदरा व्यापारी तनाव और चिंता महसूस करते हैं, डे ट्रेडर्स विशेष रूप से असुरक्षित होते हैं। क्रिप्टो और फॉरेक्स में चौबीसों घंटे बाज़ार में पहुँच से मनोवैज्ञानिक तनाव बढ़ता है।
मानसिक सुकून सबसे पहले
हम जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, वह यह है कि हम भूल जाते हैं कि मानसिक शांति के बिना लाभ का कोई फायदा नहीं है। ट्रेडिंग जीवन को आसान बनाने के लिए होनी चाहिए, उसे तनावपूर्ण बनाने के लिए नहीं। यदि आप लाभ कमाने में संघर्ष कर रहे हैं तो आपको यह अकेले नहीं करना चाहिए, किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो पेशेवर और अनुभवी हो, किसी को अपना गुरु बनाएं और उसकी देखरेख में आप अपनी ट्रेडिंग यात्रा बनाएं, ताकि आपको पता चल सके कि कब पीछे हटना है, हमेशा याद रखें कि आपकी मानसिक शांति आपके ट्रेडिंग लाभ से अधिक महत्वपूर्ण है।
Disclaimer: लेख में व्यक्त सभी विचार लेखक के अपने निजी विचार हैं। किसी भी तरह के निवेश से पहले अपने वित्तीय सलाहकार से सलाह अवश्य लें।
